DEPRESYON NEDİR?





Depresyon; duygusal, zihinsel, davranışsal ve bedensel bazı belirtilerle kendini gösterir. Depresyonun en dikkat çekici belirtisi çökkün ruh halidir.







Kimler depresyon geçirmeye yatkındır?

Yaşı, ırkı, dini ya da cinsiyeti ne olursa olsun, herkes depresyondan etkilenebilir. Ancak bazı insanlar depresyon geçirmeye diğerlerinden daha yatkın görünmektedir.

-Ailesinde depresyon geçmişi bulunanlar
-20-40 yaş arasındakiler
-Kadınlar

DEPRESYON TESTİ

Depresyondaki kişi genellikle mutsuz, karamsar ve ümitsizdir. Kendini hüzünlü ve yalnız hisseder. Kendisine ve çevresine olan ilgisi azalmaya başlar. Ortada hiçbir belirgin bir sebep yokken ağlayabilir. Yoğun suçluluk duyguları ortaya çıkabilir.Depresyon yaşayan kişde bazen bu çökkün ruh haline gerginlik, huzursuzluk, aşırı evhamlanma ve şüphecilik gibi belirtiler eşlik edebilir. Kişi zaman zaman hırçın hatta çok öfkeli olabilir. Bazen de kendini tüm duygularını yitirmiş gibi hissedebilir. Ağlayamaz, öfkelenemez ve kimseye karşı yakınlık hissedemez. Sözü edilen bu duyguların şiddetinde değişiklikler ortaya çıkabilir. Depresyon yaşayan kişi kendini daha neşeli ve canlı hissedebilir. Ancak genel olarak olumsuz duygular daha belirgindir. Depresyon zihinsel faaliyetlerde de değişikliklere yol açar.En sık görülen belirtiler dikkatini toplayamama ve unutkanlıktır. Düşüncelerde önemli değişiklikler olur. Kişi kendine, çevreye ve geleceğe olumsuz bir gözle bakmaya başlar. Herkese yük olduğunu düşünür, görev ve sorumluluklarını yerine getiremediğini düşünerek suçluluk hisseder. Depresyon yaşayan kişi olumsuz yönlerini abartır, gelecekte de hiçbir şeyin düzelemeyeceğine inanır. Depresyonun davranışlardaki etkisi, enerji azalmasına bağlı olarak hareketlerde yavaşlama şeklinde ortaya çıkar. Günlük işler bile altından kalkılamayacak görevler gibi görünür. Bu nedenle işler ya hiç yapılmaz ya da yapılması için çok fazla zaman ve çaba harcanır. Kişi genellikle yalnız kalmak ister. Sosyal ilişkilerden kaçınır. Diğer ilgilerde olduğu gibi cinsel ilgi ve isteğinde de azalma olur.Depresyonda bu belirtilere ek olarak, bazı bedensel belirtilerde ortaya çıkabilir. Baş ağrısı ya da bedenin değişik yerlerinde ağrılar, iştah azalması ve buna bağlı olarak kilo kaybı ya da aşırı yeme eğilimi ortaya çıkabilir. Depresyon mide, bağırsak sistemiyle ilgili şikayetlere yol açabilir. Sık görülen belirtilerden biri de uykuyla ilgili sorunlardır. Uykuya dalamama, gece boyunca uykunun sık sık bölünmesi ya da sabah çok erken saatlerde uyanma şeklinde sorunlar ortaya çıkabilir. Bazı kişilerde aşırı uyku eğilimi görülebilir, ancak kişi çok fazla uyumasına rağmen dinç ve dinlenmiş olarak uyanamaz. Bütün bu belirtiler, kişinin önemli bir bedensel rahatsızlığı olduğu düşüncesine kapılmasına yol açabilir.Bu belirtilerin hepsinin , herkeste ortaya çıkması gerekmez, bazen depresyon kendini sadece birkaç belirtiyle gösterebilir. Bu belirtiler ayrıca hafif, orta veya şiddetli olabilir ve belirtilerin şiddeti kişiden kişiye değişebilir.

online psikolog, psikologlar, psikolog, psikoloji, psikoterapist,yaşam koçu, online terapi, evlilik terapisi, evlilik terapisti, evlilik danışmanı, evlilik danışmanlığı, aile terapisi, vajinismus, aile terapisti, aile danışmanı,aile danışmanlığı,aile danışma,evlilik sanatı,depresyon, panik atak, zeka testi, psikolog, istanbul, zeka testleri,çocuk psikoloğu,pedagog